Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2323 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 131.75g | Carbs: 279.71g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Французский Тост с Маслом, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Крекер Рыбки, Цикорий с Молоком, Barilla Макароны, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Агуша Пюре Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Компот из Сухофруктов, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|