Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 161.15g | Prot: 88.34g | Carbs: 21.71g.
Breakfast: Яичница, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез Провансаль 67%, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Глобус Масло Сливочное . more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|