Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 92.01g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, Уха, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Колбаса Варено-Копченая, Мистраль Пшенная Крупа. Snacks/Other: Слобода Майонез, Виктория Курица Варено-Копченая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|