Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
579 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 27.12g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Heinz Суп-Пюре Куриный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|