Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
533 kcal
|
Fat: 11.98g | Prot: 33.14g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Куриное Филе Вареное, Granmulino Спагетти, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|