Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 84.67g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Nane, Zeytin, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Izgara Köfte, Katmer, Lavaş. Dinner: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirzayekta's Weight History
|