Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 66.86g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо, Красная Цена Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Томатный Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чечевичный Суп. Dinner: Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Гранат, Фейхоа, Груша, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|