|
Ух ты))) 56,5 наконец то я увидела новую самую маленькую циферку. -0,6.
|
56.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 87.04g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лук, Село Зеленое Сыр Голландский , Помидоры, Баклажан, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Мирамар Крабовые Палочки Классика, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|