Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 51.23g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Doppel Herz Омега-3. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами, Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Варенье Черничное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|