Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
38.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 65.29g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мини творожная запеканка. Lunch: Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Сосиски. Dinner: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%, Fruttis Йогурт 8% Лесные Ягоды. Snacks/Other: Сырники (рулет). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|