Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1225 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 55.62g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brasfrut Polpa de Mamão, Água com Limão. Lunch: Café com Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Água com Limão, Molho Vinagrete, Farinha de Mandioca, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Other: Dafruta Suco de Maracujá, Yoki Amendoim Japonês, Yoki Amendoim Japonês. more...
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2252 kcal
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Exercise:
esteira 30 min - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elisafirmeza's Weight History
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