Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 51.40g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Хурма, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Славянский Творог 5%. Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кижуч, Баклажан, Савойская Капуста, Цветная Капуста. Dinner: Дыня, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранат. Snacks/Other: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морской Котик Икра Трески, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, SPAR Курага Сушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|