Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 71.50g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Постный Плов с Грибами. Dinner: Постный Плов с Грибами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клюква, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yulcha_'s Weight History
|