Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 82.35g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Чай с Сахаром, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Лента Перец Фаршированный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурецы Сладкого Рассола, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Тыквенные Семечки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|