Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 79.07g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Fazer Хлеб Зерновой, Hochland Твороженный Сыр, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Суп-Пюре из Тыквы, Блинчики с Мясом. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetaftay's Weight History
|