Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 58.98g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Куриная Грудка, Globus Хлеб Гречневый, Борщ с Курицей. Dinner: Свинина Тушеная, Увелка Крупа Пшено, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Книга's Weight History
|