Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2246 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 159.70g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Краснобор Бедро Индейки, Лукум, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Суджук Полусухой. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Now Foods Ультра Омега-3, Репа, Банан, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|