Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 95.31g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Спринт Батончик с Арахисом. Snacks/Other: Орбита Шоколадный Сюрприз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|