Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 82.10g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сливочный Сыр, Магнит Банан, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка с Кефиром. Dinner: Тыквенные Семечки, Dove Молочный Шоколад, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|