Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 45.18g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Избенка Творог Мягкий 5%, Винегрет без Масла. Dinner: Курица в Сметане, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Вишня и Миндаль Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|