Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 85.53g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Королек, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кета. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриная Грудка Отварная, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины. Dinner: Королек, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Магнит Слива. Snacks/Other: Фейхоа, Магнит Слива, Магнит Мандарины, То, Что Надо! Финики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Good Food Миндаль Сушеный, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|