|
Процесс пошёл)))
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 113.59g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Геркулес Монастырский. Lunch: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Горбуша под Сыром, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ого Кунжут, Домик в деревне Кефир 1%, Ленивые сырники, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|