Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 68.71g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Травяной Чай, Апельсин, Перловая Каша. Lunch: Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|