Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 88.88g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чай с Сахаром, Лаваш, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Благода Творог Крестьянский 12%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Лаваш, Слобода Майонез, Ашан Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|