Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
457 kcal
|
Fat: 9.88g | Prot: 60.84g | Carbs: 29.35g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vigor Iogurte 3 Grãos, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Café, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cristianefms Souza's Weight History
|