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다시 원점 ☠️
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53.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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3503 kcal
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Fat: 316.53g | Prot: 128.87g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: 매일 생크림, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터. Lunch: 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Other: 아몬드, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 앵커 무염버터, 아몬드, 아몬드. more...
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1301 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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