Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 102.50g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Pasta Mania Спиральки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Магнит Банан, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, ОАО Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|