Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 69.86g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Белый Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бекон. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|