Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
481 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 38.36g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Груша, Fit & Easy Салатная Смесь Smart, Травяной Чай. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Травяной Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|