Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 81.54g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1, Цветная Капуста на Пару, Курица на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Danone Йогурт Творожный Клубника и Земляника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|