Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 116.37g | Carbs: 20.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Лук, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|