Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 94.57g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Beste Ernte Broccoli TK, Aldi Jasmin Reis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
23 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
Es scheint ein ewiger Kampf zu sein, es geht auf und ab, aber ich gebe nicht auf bis ich zum ersten mal die 99 Kg stehen habe💪
23 Oct 18 by member: Svenpenn
|
Auch für mich ist es ein ewiger Kampf...bist nicht allein😉
23 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svenpenn's Weight History
|