Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 84.48g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Цукаты, Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|