Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 70.82g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Казанский Молочный Комбинат Простокваша Мечниковская Термостатная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Интелл Финики, Морковь, Фуджи Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bikuzinan's Weight History
|