Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 98.14g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Красное Яблоко, Магнит Слива, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Версаль, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Курага, Burn Энергетик. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|