Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
447 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 23.87g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rock_it_baby's Weight History
|