Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 40.99g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грабли Селедка Малосольная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Наш Гипермаркет Драники с Мясом. Dinner: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебец Ржаной, Магнит Слива. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaRaa05's Weight History
|