Capsulime's Journal, 22 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
103.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 42.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2018:
1295 kcal Fat: 54.26g | Prot: 76.41g | Carbs: 125.82g.   Breakfast: Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Banania Chocolat en Poudre. Lunch: Danone Yaourt Nature Velouté, Fromage Brie, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Betteraves, Maille Moutarde à l'ancienne, Auchan Steak Haché Façon Bouchère. Dinner: Sodeb'O Pizza Style Chorizo Poivrons Grillés. more...
3615 kcal Exercise: peindre plafonds et murs - 8 hours, Samsung Health - 16 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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