Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 67.35g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Piccolo Позитано, Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|