Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 145.15g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Ремит Язык Заливной, Мёд, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки. Dinner: Nutriversum BCAA 2:1:1, Простоквашино Творог 0,2%, Ремит Сосиски Chicken Original. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Бананы, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|