Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 79.27g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Окей Беляш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Атяшево Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Овсяное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Агуша Сок Яблочный, Сахар, Сахарный Песок, Бкк Печенье Плазма, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|