Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 164.14g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Морковь, Терпуг. Snacks/Other: Сыр Российский, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|