Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
3858 kcal
|
Fat: 210.76g | Prot: 88.41g | Carbs: 393.58g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Круассан. Dinner: Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Майонез, Кетчуп. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|