nastuchavip19's Journal, 21 Oct 18

Кстати, витамины тоже начала принимать 2 день сегодня, а то волос совсем не осталось
79.6 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2018:
1557 kcal Fat: 52.89g | Prot: 48.45g | Carbs: 223.32g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Вермишель. Lunch: Гармония Сметана 20%, Nestle Фитнес Батончик, Чиабатта, Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Колечко с Творогом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
Losing 0.9 kg a Week

24 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
В какие витамины?!)  
21 Oct 18 by member: Guzlyarem
Компливит сияние для волос  
21 Oct 18 by member: nastuchavip19
Я пропила сияние, и ни фига... Алерана для волос.. Пейте... И рост и выйдут только 2 волосинки... Так что алерана 
21 Oct 18 by member: snegireva84
Вы на гв максимум 1500 ккал? 
21 Oct 18 by member: lena707
Я слышала перфектил плюс хорошие. Сама хочу попробывать. 
21 Oct 18 by member: Guzlyarem
Дуовит для женщин) 
21 Oct 18 by member: Аленка***
Я уже не на гв . Сегодня вторая ночь впереди  
21 Oct 18 by member: nastuchavip19
Я пила перфектил, мне очень помогло 
21 Oct 18 by member: alisad22
У меня волосы валились просто как бешеные, я проводила рукой, и на ладони оставалась буквально прядь, без преувеличения... Пришлось свои длинные кудри обстричь выше плеч😫 Я не знаю, как вообще хоть что-то на голове осталось, было жутко. Делала дарсонваль по 15 минут каждый день, пила перфектил, втирала в кожу головы сыворотку "revivor", чего только не делала)))) Слава богу в комплексе все помогло. Желаю вам успехов! 
21 Oct 18 by member: alisad22
Единственный минус перфектила - если принять его на голодный желудок очень сильно затошнит. Прямо оооочень сильно, буквально до рвоты. Поэтому строго после еды, желательно после плотного приёма пищи)) В остальном очень его рекомендую, правда помогает 
21 Oct 18 by member: alisad22
. 
21 Oct 18 by member: Nataliya1973
Спасибо за советы. Так как компливит уже купила пропью его месяц, а потом посмотрю может и другие витамины куплю 
22 Oct 18 by member: nastuchavip19
Настя, я тоже свернула ГВ месяц, вес скакнул! Немного урежьте калораж. Удачи! Про витамины тоже послушаю. Волосы у меня выросли на 5 мес примерно))) дыбом росли. Помогла никотиновая кислота в ампулах. Можете попробовать, стоит рублей 150-180, курс 14 дней 
22 Oct 18 by member: so.slivkami
so.slivkami. Подскажите пожалуйста,как использовали никотиновую кислоту? В чистом виде или с маслом? Или как то ещё? У меня тоже послеродовой волосопад. Страшно. Клоками лезут. 
22 Oct 18 by member: mnarmina80
++ 
22 Oct 18 by member: Nastya_890
++ 
22 Oct 18 by member: Nastya_890
масочки это хорошо!Знаю что нехватка железа влияет на выпадение волос.Так что все в комплексе нужно-внутрь и наружу витаминчики!Сама страдаю,но у меня еще из за краски....Я крашусь в черный...короче перешла на хну...очень довольна!Лечу волосы хной! 
22 Oct 18 by member: mariwa.mah
Комливит - мел. После прекращения гв волосы начнут расти и без бесполезных алеран и прочей лабуды наших аптек. Купите хорошую омегу. На айхерб. Now или Solgar. Сдайте железо лучше с ферритином. Если низкие - там же железо. И тем самым поможете себе. В идеале - к эндокринологу. 
22 Oct 18 by member: voronkova_ea
👁️ 
22 Oct 18 by member: xohu pohudet
Интересно, а никотиновую кислоту можно применять с компливит от? А то деньги потратила на витамины, жалко их выбрасывать? 
22 Oct 18 by member: nastuchavip19

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nastuchavip19's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.