Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 56.41g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Осетрина, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Козельский Живой Йогурт Черника, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Банан, Семушка Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|