Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
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67.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2018:
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2317 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 165.51g | Carbs: 252.52g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Fairglobe Cioccolato Fondente 70%, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nocciole, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Fior di Natura Gallette di Riso, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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