Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 84.34g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Глобус Ненолик Печенье, Вкуснотеево Творог 9%, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника. Lunch: Кофе с Молоком, Банановое Печенье, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Дека Энергетический Напиток Sova, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|