Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 78.86g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Салат Овощной, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Варенье, Простоквашино Творог 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Орешки со Сгущенкой, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia5197's Weight History
|