stefano_franceschii's Journal, 21 Oct 18

Peso dopo 2 giorni bassi al mattino
80.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2018:
6077 kcal Fat: 196.51g | Prot: 187.46g | Carbs: 867.12g.   Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Instant Rice Flour , Penny Market Mandorle Sgusciate. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Pizza Margherita, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Bahlsen Afrika, Oro Saiwa Biscotti, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte. Snacks/Other: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal. more...
3686 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week



     
 

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