Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 56.43g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Фрутилад С Бананом и Клубникой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Organic Сушки Ванильные с Корицей. Lunch: Роллы Филадельфия, Шаурма Овощная. Dinner: Компас Здоровья Organic Сушки Ванильные с Корицей, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. Snacks/Other: Фрутилад С Бананом и Клубникой, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Планета Витаминов Черника, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|